Com o fim das celebrações de Natal e Ano-Novo, janeiro se apresenta como um período propício para retomar hábitos saudáveis e reorganizar a rotina. Pensando nisso, a Prefeitura de Holambra, por meio do Departamento Municipal de Esportes, dará continuidade aos aulões gratuitos de ioga e pilates ao longo do mês, no Espaço Multimodal.

As atividades são voltadas a pessoas que desejam iniciar o ano com mais equilíbrio físico e mental, por meio de práticas que estimulam o alongamento, a respiração, o fortalecimento muscular e o bem-estar geral. A proposta é oferecer uma experiência acessível, leve e acolhedora, tanto para quem já pratica quanto para quem deseja experimentar as modalidades.

De acordo com o Departamento de Esportes, os aulões funcionam como um convite para que a população volte a se movimentar após o período de festas, muitas vezes marcado pela quebra da rotina. A iniciativa também reforça a importância da atividade física como aliada da saúde e da qualidade de vida.

A programação de janeiro inclui encontros em datas alternadas, com aulas de ioga e pilates. No dia 17 de janeiro, será realizado um aulão de ioga, com turma única, às 8h30. Já no dia 24 de janeiro, a atividade será de pilates, com duas turmas: a primeira das 8h às 9h e a segunda das 9h às 10h. Encerrando o mês, no dia 31 de janeiro, acontece mais um aulão de ioga, novamente em turma única, às 8h30.

As inscrições são gratuitas e podem ser feitas diretamente no Departamento Municipal de Esportes ou por meio do link disponível na bio dos canais oficiais da Prefeitura. As vagas são limitadas, e a orientação é que os interessados garantam a participação com antecedência.