A Prefeitura de Holambra preparou uma programação especial de aulões gratuitos de Ioga e Pilates durante os sábados do mês de junho. As atividades são abertas à população e voltadas para pessoas de todos os níveis, oferecendo uma oportunidade para quem deseja manter a rotina ativa e investir em mais qualidade de vida.
Os encontros acontecerão sempre às 8h30, em turma única. A programação começa no dia 6 de junho com aula de Ioga. Já no dia 13 será a vez do Pilates. No dia 20, a atividade retorna com mais um aulão de Ioga e, encerrando o calendário, o Pilates será realizado no dia 27 de junho.
Segundo a organização, a iniciativa busca estimular hábitos saudáveis por meio de práticas que ajudam no alongamento, fortalecimento muscular, equilíbrio corporal e relaxamento mental. Além dos benefícios físicos, as modalidades também contribuem para redução do estresse e melhora da concentração e da respiração.
Os aulões são gratuitos e preparados para receber participantes de diferentes faixas etárias e níveis de experiência. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (19) 3802-8098.
