Moradores de Holambra de todas as idades podem participar gratuitamente das aulas de tai-chi-chuan, arte milenar chinesa que combina movimentos lentos e conscientes para trabalhar o equilíbrio, a postura e a respiração.
As atividades são conduzidas pela instrutora Sandra Lobo e acontecem às quintas-feiras, às 17h30, na quadra da Escola Imigrantes. Para se inscrever é necessário realizar inscrição prévia: basta comparecer ao PSF Imigrantes.
A prática pode contribuir para a redução do estresse e da ansiedade, além de auxiliar na mobilidade e no alívio de dores articulares. Os movimentos são realizados de forma gradual, com atenção à respiração e à consciência corporal.
A iniciativa busca ampliar o acesso da população a atividades que incentivam o movimento e o cuidado com a qualidade de vida. Mais informações podem ser obtidas diretamente no PSF Imigrantes.
