O mês de abril contará com uma programação especial voltada à promoção da saúde e do bem-estar em Holambra. A Prefeitura realizará aulões gratuitos de ioga e pilates, abertos à população e pensados para atender participantes de todos os níveis.
As atividades acontecerão sempre aos sábados, com turma única às 8h30. A agenda começa no dia 4 de abril, com aula de pilates. No dia 11, será a vez da ioga. A programação segue no dia 18 com pilates e se encerra no dia 25 com mais uma aula de ioga.
A iniciativa busca incentivar a prática de atividades físicas regulares, oferecendo uma alternativa acessível para quem deseja cuidar do corpo e da mente. Entre os benefícios das modalidades estão a melhora da flexibilidade, fortalecimento muscular, alívio do estresse e aumento da qualidade de vida.
Os aulões são gratuitos e abertos a toda a comunidade, sem necessidade de experiência prévia, permitindo que iniciantes também participem e experimentem as práticas.
